...

  

A tendência da vida é melhorar! Acredite!

 Isso e só uma fase! Vai passar!Respira! 

Mantenha a calma ! Vai ficar tudo bem!

...

Aprecie esse momento seu!Goste de sua companhia! 

Faça coisas que te traga paz, experimente fazer  novas atividades, coma uma coisa que gosta, leia um livro , escute musicas que te deixam  animada!

Saia com amigos, ligue para alguém, assista séries  , filmes, dance, faça meditação, tome um chá calmante , escreve, se distancie um pouco das redes sociais , faça uma caminhada, corra, pratique um esporte, vá a praia, faça terapia, ore, ore mais , converse com Deus, peça ajuda, entregue suas aflições, se movimente, ocupe  a mente!

Faça qualquer coisa que te deixe bem, mas faça alguma coisa, não fique parada deitada na cama esperando o tempo ruim passar, aprenda a dançar na chuva e a colorir os seus dias!!! Vamos?!!

...

Deixa eu te dizer que vai passar!
Deixa eu te dizer que você vai superar,  essas crises de ansiedade, essa insônia  e essas recaídas, sei que tem momentos, tem dias , em que você está bem, está disposta e feliz, porém , logo depois  ou no dia seguinte vem a recaída e você se desespera, acha que está regredindo em seu processo de libertação, mas fica calma, deixa eu te falar que tudo isso é normal e deixa eu te falar mais uma vez que vai passar, você vai superar e vai ser lindo !! Acredite!! Só continua,  o caminho está certo, um dia de cada vez, sem pressa, sem cobranças, apenas continua!

 

Seguindo...

Me peguei surpresa por sentir tantas sensações dentro de mim, por pensar tanto, surpresa principalmente  por sofrer tanto.

O correr da vida é implacável e cobra de nós um posicionamento em algum momento, fui cobrada agora, tentei fugir, fiquei com o pé atrás, com o olhos aberto com  a mente alerta e com o coração em posição de defesa, porém, nada, absolutamente  nada, foi capaz de evitar a ansiedade a insônia  a falta de apetite  a saudade...

Eu que entrei nessa história disposta a ser singular, com o objetivo de não sentir tanto, não me envolver tanto, me mantive distante, me protegi até onde pude e mesmo assim, eu passei por dias cinzas quando tive que lidar com o fim.
Términos  são sempre doloridos, e recomeços  lindos , descanso nessa certeza.

Tudo só começou a ficar mais fácil, quando eu entendi o ciclo da vida, pessoas vão entrar em nossas vidas deixar pegadas, lições , traumas  ( que vão ser curados com o tempo) , mas vão deixar amor, verdades, inspirações, nós também vamos sair da vida de pessoas que queriam muito que ficássemos, mas não é justo conosco, nem com os outros, eu não quero e nem posso ficar onde não sou verdadeira, nem onde não  são verdadeiros comigo.

Nunca tinha lidado com tais sentimentos de forma tão intensa, senti raiva de mim, chorei, me culpei, sentir mais raiva , somente depois de um tempo, eu decidir me cuidar, me amar, me abraçar e recomeçar, juntar meu pedacinhos e seguir , porque viver é isso mesmo, um eterno recomeço e hoje o que acalenta meu coração é a certeza do amor e cuidado de Deus comigo, o colo , amor e doação de minha mãe amiga que foi tão presente e parceira nessa minha viagem  , o carinho e respeito dos amigos que ouviram minhas verdades com tanta paciência.

 Dói , ainda doí  e não posso falar o contrario, ainda sinto um avalanche de sentimentos  dentro de mim, ainda estou confusa e perdida diante de tantos sensações e pensamentos ,  mas sigo, hoje não tenho mais a pressa da cura, entendo que existe fases e vou precisar passar por todas elas até meu processo de cura e estou disposta a isso... RECOMEÇAR!! 

E você??Já  fez sua escolha? Vamos recomeçar juntos?! :)

...

          Superar é tão lindo! O tempo é um remédio maravilhoso mesmo.
           
           Deixa sentir, que vai passar! Não se cobre, respeite seu tempo  tenha paciência.Vai da certo!  Acredite! Você é incrível, já passou por tantas coisas, eu acredito em você, fica firme  e tenha fé!

Recomeçar!

                Tem dias que dias que é difícil mesmo. Bate um desânimo  , a gente se pega pensando demais, preocupada demais, ansiosa demais com alguma coisa que aconteceu,que não aconteceu, ou o que é ainda pior, algo que nem sabemos explicar, simplesmente bate  a famosa "bad" sem motivos aparente. E quer saber? Tá tudo bem. É normal isso, não se culpe, tem coisas que não dependem de você .

               Então, no fim do dia agradece , recolhe os pedacinhos , descansa e se prepara para recomeçar de novo no outro dia, porque viver é isso, um eterno recomeço , e é tão lindo reiniciar,  há tanta beleza em  um  novo ciclo.Permita-se viver isso diariamente.Bora?!!

Tu é linda!!!

A forma que você olha a vida é linda!
Tu é uma mulher encantadora com todos esses defeitos!
Você é forte, necessária e muito amada!
Não se diminua para caber no mundo de alguém!
Errado é quem não te valoriza!
Não deixe que nada destrua a tua saúde mental!
Voa!! #Repasse